Nov 29, 2021 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL, PSICOTERAPIA BREVE PARA PAREJAS
(La foto es cortesía de Rafael Gonzales) ADVERTENCIA: Te escribo un artículo en el que te animo a no ir al psicólogo. Lo digo en serio, aunque el texto suene a vacile y a locura. Hablo de un ruidito, de un zumbido que tenemos en la cabeza. Suena como un Pentium.2 a...
Oct 27, 2021 | PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL, PSICOTERAPIA BREVE PARA PAREJAS
Conocer y entrenar la DICOTOMÍA DEL CONTROL es tan necesario como lo es un martillo o una llave inglesa en cualquier caja de herramientas de desarrollo personal. La herramienta que voy a regalarte, aunque es de una sencillez casi naif, te ayudará a encontrarte...
Abr 8, 2021 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL
Las personas nos apegamos a otras personas, a los barrios, a los pisos, a trabajos y a las cosas. Hoy quiero reflexionar sobre el amor a las cosas. Voy a empezar por lo más tonto. Mi primer descubrimiento es que es un amor unidireccional. Por mucho que ames a una mesa...
Mar 7, 2021 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL
Vivir es hacer lo que uno quiere. Por eso hoy me salto la introducción de “depende, todo depende” y no me lio diciendo que son seis verbos, pero que podrían ser doce. Son seis y al final uno de regalo. DECEPCIONAR Vivir es no cumplir la expectativa del otro. Se...
Ene 12, 2021 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL
Del mismo modo que existen personas con intolerancia a la lactosa podemos decir que existen también personas con una intolerancia al malestar emocional. Ser asertivo tiene mucho que ver con aprender a tolerar algunas emociones como la culpa, la vergüenza o la...
Oct 28, 2020 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL, PSICOTERAPIA BREVE PARA PAREJAS
Como frustrado notario doy fe de una frase que es verdad y que canta Iván Ferreiro: El equilibrio es imposible. Son muchos los alambres que nos toca atravesar en la vida. El alambre es fino y es necesario repartir el peso del cuerpo al 50 % aproximadamente. Y digo...
