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DUDAS Y MINIMALISMO…CAJAS DE LATA

DUDAS Y MINIMALISMO…CAJAS DE LATA

Abr 8, 2021 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL

Las personas nos apegamos a otras personas, a los barrios, a los pisos, a trabajos y a las cosas. Hoy quiero reflexionar sobre el amor a las cosas. Voy a empezar por lo más tonto. Mi primer descubrimiento es que es un amor unidireccional. Por mucho que ames a una mesa...
SEIS VERBOS PARA VIVIR

SEIS VERBOS PARA VIVIR

Mar 7, 2021 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL

Vivir es hacer lo que uno quiere. Por eso hoy me salto la introducción de “depende, todo depende” y no me lio diciendo que son seis verbos, pero que podrían ser doce. Son seis y al final uno de regalo. DECEPCIONAR   Vivir es no cumplir la expectativa del otro. Se...
FALTA DE ASERTIVIDAD: LA INTOLERANCIA AL MALESTAR

FALTA DE ASERTIVIDAD: LA INTOLERANCIA AL MALESTAR

Ene 12, 2021 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL

Del mismo modo que existen personas con intolerancia a la lactosa podemos decir que existen también personas con una intolerancia al malestar emocional. Ser asertivo tiene mucho que ver con aprender a tolerar algunas emociones como la culpa, la vergüenza o la...
MUCHA EMPATÍA, POCA DIVERSIÓN Y DEMÁS DESEQUILIBRIOS.

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Oct 28, 2020 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL, PSICOTERAPIA BREVE PARA PAREJAS

Como frustrado notario doy fe de una frase que es verdad y que canta Iván Ferreiro: El equilibrio es imposible. Son muchos los alambres que nos toca atravesar en la vida. El alambre es fino y es necesario repartir el peso del cuerpo al 50 % aproximadamente. Y digo...
BELLEZA, LÍQUENES, BOLSAS DE PLÁSTICO Y EL VIRUS

BELLEZA, LÍQUENES, BOLSAS DE PLÁSTICO Y EL VIRUS

Abr 5, 2020 | PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL, PSICOTERAPIA BREVE PARA PAREJAS

Hay que elegir… No me apetece escribir, pero lo haré movido por un sentimiento de obligación al que no quiero dar más vueltas.Tengo que decir algo, pero el problema es que no encuentro el enfoque, ni el tono, ni el público, ni el sentido de hacerlo. ¿A quién me...
12 CLAVES PARA CUMPLIR OBJETIVOS EN 2020

12 CLAVES PARA CUMPLIR OBJETIVOS EN 2020

Dic 20, 2019 | DESARROLLO PERSONAL, PSICOTERAPIA BREVE, PSICOTERAPIA BREVE INDIVIDUAL

El año pasado os deseé un imperfecto 2019. Este año, y en búsqueda de la nada recomendable perfección, comparto con vosotros 12 claves para cumplir los buenos propósitos… y para animarte a la lectura, una confesión vergonzante.Soy un defensor de que no pasa nada grave...
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Miguel Roa - Psicólogo | Nº de Colegiado: M22990 Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. | WhatsApp: 687 591 639
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